ஒவ்வொரு புதிய பெற்றோருக்கும் தெரியும், உங்கள் குழந்தையை படுக்கையில் வைப்பது சவாலானது, அவர் ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளட்டும். உறங்கும் குழந்தையைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க இந்த வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றவும்.
1. மென்மையானதை விட உறுதியானதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
உங்கள் குழந்தையை உறுதியான மெத்தையில் தூங்கச் செய்யுங்கள். மூச்சுத்திணறல் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய உங்கள் குழந்தையின் தலையணைகள் மற்றும் அடைக்கப்பட்ட விலங்குகளின் கட்டிலையும் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். உங்கள் குழந்தை ஒரு குழந்தை கேரியர் அல்லது தள்ளு நாற்காலியில் தூங்கினால், விரைவில் அவரை ஒரு உறுதியான மேற்பரப்புக்கு நகர்த்தவும்.
2. உங்கள் குழந்தையை குளிர்ச்சியாக வைத்திருங்கள்
படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், அறையின் வெப்பநிலையைப் பொறுத்து, நீங்கள் அணிவதை விட ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட அடுக்குகளை அணிய வேண்டாம். வியர்வை, ஈரமான முடி, சிவந்த கன்னங்கள், விரைவான சுவாசம் மற்றும் சூடான மார்பு இவை அனைத்தும் அவள் மிகவும் சூடாக இருப்பதற்கான அறிகுறிகளாகும்.
3. அவளை முதுகில் வைக்கவும்
வாழ்க்கையின் முதல் வருடம் தூங்குவதற்கு குழந்தைகளை எப்போதும் முதுகில் வைக்க வேண்டும். உங்கள் ஆரோக்கியமான குழந்தை ஏற்கனவே வயிற்றில் இருந்து முதுகுக்குத் தானாக உருள முடிந்தால், அவள் தூக்கத்தில் அதைச் செய்வது நல்லது.
படுக்கை நேரங்கள் இனிமையான கனவுகளால் நிரப்பப்பட வேண்டும். இந்த பாதுகாப்பு குறிப்புகளை மனதில் கொண்டு, நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் சில தகுதியான ஓய்வுக்கு தயாராக உள்ளீர்கள்.
