рокро▓рпНро▓ро╛рогрпНроЯрпБ роХро╛ро▓рооро╛роХ ропрпЛроХро╛роЪройроорпН рокро▒рпНро▒ро┐ роЕро▒ро┐ропро╛рооро▓рпЗропрпЗ, ропрпЛроХро╛роЪройроорпН роЪрпЖропрпНро╡родро╛ро▓рпН роХро┐роЯрпИроХрпНроХрпБроорпН роЕродрпНродройрпИ роиройрпНроорпИроХро│рпИропрпБроорпН роЕройрпБрокро╡ро┐родрпНродро╡ро░рпНроХро│рпН роиро╛роорпН.
роЕродрпБ роОрокрпНрокроЯро┐роЪро╛родрпНродро┐ропроорпН?
роТройрпНро▒рпИ рокро▒рпНро▒ро┐ роЕро▒ро┐ропро╛рооро▓рпЗ роЕродройрпН рокро▓ройрпИ роОрокрпНрокроЯро┐ роЕроЯрпИроп роорпБроЯро┐ропрпБроорпН?
роироорпН роорпБройрпНройрпЛро░рпНроХро│рпН роХро╛ро▓роорпН роХро╛ро▓рооро╛роХ роироородрпБ ро╡ро┤ро┐рокро╛роЯрпНроЯрпБ роорпБро▒рпИроХро│рпБроЯройрпН ро╡ро╛ро┤рпНро╡ро┐ропро▓рпН роорпБро▒рпИроХро│рпИропрпБроорпН роХро▓роирпНродрпБ родроирпНродро┐ро░рпБрокрпНрокродрпБродро╛ройрпН .
родрпЛрокрпНрокрпБроХрпНроХро░рогроорпН роОройрпНрокродрпБ родрогрпНроЯройрпИ роЖропро┐ро▒рпНро▒рпЗ, роЕродрпБ роОрокрпНрокроЯро┐ рокропро┐ро▒рпНроЪро┐ роЖроХрпБроорпН?
родрпЛрокрпНрокрпБроХрпНроХро░рогроорпН рокро▒рпНро▒ро┐ рокрпБро░ро╛рогроорпН, (роо ) роЕро▒ро┐ро╡ро┐ропро▓рпН роЙрогрпНроорпИроХро│рпИропрпБроорпН рокро╛ро░рпНрокрпНрокрпЛроорпН.
ро╡ро┐роиро╛ропроХрокрпН рокрпЖро░рпБрооро╛ройро┐роЯроорпН родрпЛрокрпНрокрпБроХрпНроХро░рогроорпН рокрпЛроЯрпБро╡родрпИ роиро╛роорпН рокро╛ро░рпНродрпНродро┐ро░рпБрокрпНрокрпЛроорпН… роЕродройрпН рокро▓ройрпИ рокро▒рпНро▒ро┐ ропро╛ро░рпБроорпН роЕродрпИ роЕро▒ро┐ро╡родрпБ роЗро▓рпНро▓рпИ..
родрпЛрокрпНрокрпБроХрпНроХро░рогроорпН рокро▓ройрпНроХро│рпН :
- роироорпН роХрпИропро┐ройро╛ро▓рпН роиро╛роорпН роироородрпБ роХро╛родрпБ рокро┐роЯро┐рокрпНрокродро╛ро▓рпН роХро╛родрпБ роороЯро▓рпНроХро│ро┐ро▓рпН роЙро│рпНро│ роОро▓рпНро▓ро╛роорпН роЙро▒рпБрокрпНрокрпБроХро│рпИ роЗрогрпИроХрпНроХро┐ройрпНро▒ рокрпБро│рпНро│ро┐роХро│рпН роЗро░рпБроХрпНроХро┐ро▒родрпБ..
- роОро▓рпНро▓ро╛роорпН роЙро▒рпБрокрпНрокрпБроХро│рпБроорпН роЪрпЖропро▓рпНрокроЯрпБро╡родро▒рпНроХро╛рой роТро░рпБ родрпВрогрпНроЯрпБродро▓рпН роХро┐роЯрпИроХрпНроХро┐ройрпНро▒родрпБ.
- роЙроЯрпНроХро╛ро░рпНроирпНродрпБ роОро┤рпБроорпН рокрпКро┤рпБродрпБ роХро╛ро▓ро┐ро▓рпН роЙро│рпНро│ роЪрпЛро▓ро┐ропро╕рпН родроЪрпИ роЗропроЩрпНроХрпБроХро┐ро▒родрпБ
- роЪрпЛро▓ро┐ропро╕рпН родроЪрпИройро╛ро▓рпН роЙроЯро▓рпН роорпБро┤рпБро╡родрпБроорпН ро░родрпНрод роУроЯрпНроЯроорпН роЪрпАро░ро╛роХрпБроорпН.
- роорпВро│рпИропро┐ро▓рпН роЙро│рпНро│ роиро░роорпНрокрпБ роХро▓роЩрпНроХро│рпН роЪроХрпНродро┐ рокрпЖро▒рпБроХро┐ро▒родрпБ.
- роЗро╡рпНро╡ро╛ро▒рпБ родрпЛрокрпНрокрпБроХрпНроХро░рогроорпН рокрпЛроЯрпБро╡родрпИ роПро▒рпНро▒рпБ рокро▓ройрпНроХро│рпН роироорпН роорой роЕро│ро╡ро┐ро▓рпБроорпН роЙроЯро▓рпН роЕро│ро╡ро┐ро▓рпБроорпН рооро╛ро▒рпНро▒роЩрпНроХро│рпИроХрпН роХрпКрогрпНроЯрпБро╡ро░рпБроорпН..
рооро░рпБродрпНродрпБро╡рокрпН рокропройрпНроХро│рпН (Medicinal uses) родрпВрогрпНроЯро▓рпН
родрпЛрокрпНрокрпБроХрпНроХро░рогроорпН рокрпЛроЯрпБроорпНрокрпЛродрпБ роироородрпБ роХро╛родрпБ роороЯро▓рпНроХро│рпИрокрпН рокро┐роЯро┐родрпНродрпБроХрпНроХрпКро│рпНроХро┐ро▒рпЛроорпН. роЕрокрпНрокрпЛродрпБродро╛ройрпН роЙроЯро▓ро┐ройрпН роОро▓рпНро▓ро╛ роЙро▒рпБрокрпНрокрпБроХро│рпБроорпН роЪрпЖропро▓рпНрокроЯрпБро╡родро▒рпНроХро╛ройродрпН родрпВрогрпНроЯрпБродро▓рпН роХро┐роЯрпИроХрпНроХрпБроорпН.
роЪрпАро░ро╛рой ро░родрпНрод роУроЯрпНроЯроорпН (Balanced blood flow )
роЙроЯрпНроХро╛ро░рпНроирпНродрпБ роОро┤рпБроорпНрокрпЛродрпБ, роХро╛ро▓ро┐ро▓рпН роЗро░рпБроХрпНроХроХрпНроХрпВроЯро┐роп роЪрпЛро▓ро┐ропро╕рпН роОройрпНройрпБроорпН родроЪрпИ роЗропроЩрпНроХ роЖро░роорпНрокро┐роХрпНроХро┐ро▒родрпБ. роЗродройро╛ро▓рпН роЙроЯро▓рпН роорпБро┤рпБро╡родрпБроорпН ро░родрпНрод роУроЯрпНроЯроорпН роЪрпАро░ро╛роХрпБроорпН.
роХро╛родрпБроХро│ро┐ро▓рпНродро╛ройрпН роЗродропроорпН, роЪро┐ро▒рпБроирпАро░роХроорпН, роорпВро│рпИ, ро╡ропро┐ро▒рпБ, роХрогрпНроХро│рпН, роХрпАро┤рпН рооро▒рпНро▒рпБроорпН роорпЗро▓рпН родро╛роЯрпИ, роИро░ро▓рпН, роХро╛родро┐ройрпН роиро░роорпНрокрпБ роОройрокрпН рокро▓рпНро╡рпЗро▒рпБ роЙро▒рпБрокрпНрокрпБроХро│ро┐ройрпН родрпКроЯро░рпНрокрпБрокрпН рокрпБро│рпНро│ро┐роХро│рпН роЕроорпИроирпНродрпБро│рпНро│рой. роОройро╡рпЗ родрпЛрокрпНрокрпБроХрпНроХро░рогроорпН рокрпЛроЯрпБроорпНрокрпЛродрпБ, роЗроирпНрод роОро▓рпНро▓ро╛ роЙро▒рпБрокрпНрокрпБроХро│рпБроорпЗ рокропройрпНрокрпЖро▒рпБроХро┐ройрпНро▒рой.
роиро┐ройрпИро╡рпБродрпНродро┐ро▒ройрпН (Memory)
роЗродройрпНроорпВро▓роорпН роорпВро│рпИропро┐ройрпН роиро┐ропрпВро░ро╛ройрпН роЪрпЖро▓рпНроХро│рпН рокрпБродрпНродрпБрогро░рпНроЪрпНроЪро┐ роЕроЯрпИроХро┐ройрпНро▒рой.
роОройро╡рпЗ роорпВро│рпИ роЪрпБро▒рпБроЪрпБро▒рпБрокрпНрокрпБ роЕроЯрпИроирпНродрпБ роиро┐ройрпИро╡рпБродрпНродро┐ро▒ройрпН рокройрпНроороЯроЩрпНроХрпБ роЕродро┐роХро░ро┐роХрпНроХро┐ро▒родрпБ.
роорой роЕро┤рпБродрпНродроорпН (mental stress)
родрпЛрокрпНрокрпБроХрпНроХро░рогродрпНродрпИродрпН родрпКроЯро░рпНроирпНродрпБ рокрпЛроЯрпБроорпНрокрпЛродрпБ, роорой роЗро▒рпБроХрпНроХроорпН, роорой роЕро┤рпБродрпНродроорпН роЪроорпНрокроирпНродрокрпНрокроЯрпНроЯ роирпЛропрпНроХро│рпН роХрпБро▒рпИроХро┐ройрпНро▒рой.
роОро▓рпБроорпНрокрпБ (Bone)
роЗрокрпНрокропро┐ро▒рпНроЪро┐ропро╛ро▓рпН роЗроЯрпБрокрпНрокро┐ро▓рпН роЙро│рпНро│ роОро▓рпБроорпНрокрпБ, родроЪрпИ, роЬро╡рпНро╡рпБ роЙро│рпНро│ро┐роЯрпНроЯро╡рпИ ро╡ро▓рпБро╡роЯрпИроХро┐ройрпНро▒рой. роЗродройро╛ро▓рпН роЗроЯрпБрокрпНрокрпБ ро╡ро▓ро┐ ро╡ро░ро╛рооро▓рпН родроЯрпБроХрпНроХ роорпБроЯро┐ропрпБроорпН.
рокро┐ро░роЪро╡роорпН роОро│ро┐родро╛роХ (Easy delivery)
роХро░рпНрокрпНрокро┐рогро┐роХро│рпН роТро░рпБ роиро╛ро│рпИроХрпНроХрпБ 5 роорпБродро▓рпН 6 родрпЛрокрпНрокрпБроХрпНроХро░рогроорпН рокрпЛроЯрпБро╡родройрпН роорпВро▓роорпН рокро┐ро░роЪро╡роорпН роОро│ро┐родро╛роХрпБроорпН. роХро░рпНрокрпНрокрокрпНрокрпИропро┐ройрпН роЪрпБро░рпБроЩрпНроХро┐ ро╡ро┐ро░ро┐ропрпБроорпН родройрпНроорпИ роЕродро┐роХро░ро┐родрпНродрпБ, роЪрпБроХрокрпНрокро┐ро░роЪро╡родрпНродро┐ро▒рпНроХро╛рой ро╡ро╛ропрпНрокрпНрокрпБроХро│рпН роЕродро┐роХро░ро┐роХрпНроХро┐ройрпНро▒рой.
родрпКрокрпНрокрпИ роХрпБро▒рпИроп (Lower the belly)
роХрпБроЯро▓рпН рокроХрпБродро┐роХрпНроХрпБродрпН родрпЗро╡рпИропро╛рой роЗропроХрпНроХроорпН роХро┐роЯрпИрокрпНрокродро╛ро▓рпН, рооройро┐родройро╛ро▓рпН роХро┤ро┐ро╡рпИ роОро│ро┐родро┐ро▓рпН ро╡рпЖро│ро┐ропрпЗро▒рпНро▒ро┐роЯ роорпБроЯро┐ропрпБроорпН. роЕродрпЗ роЪрооропроорпН родрпЛрокрпНрокрпБроХрпНроХро░рогродрпНродрпИродрпН родрпКроЯро░рпНроирпНродрпБ роЪрпЖропрпНродрпБ ро╡роирпНродро╛ро▓рпН, родрпКрокрпНрокрпИропрпБроорпН роХрпБро▒рпИропрпБроорпН.
роЖроХ роЗродройрпН роорпВро▓роорпН родрпЛро▒рпНро▒родройрпН роЕроЯрпИропро╛ро│рооро╛роХрокрпН рокрпЛроЯрокрпНрокроЯрпНроЯродрпН родрпЛрокрпНрокрпБроХрпНроХро░рогродрпНродрпИроХрпН роХрпКрогрпНроЯрпБ, ро╡рпЖро▒рпНро▒ро┐роХро░рооро╛рой, роЖро░рпЛроХрпНроХро┐ропрооро╛рой ро╡ро╛ро┤рпНроХрпНроХрпИропрпИ ро╡ро╛ро┤ роорпБроЯро┐ропрпБроорпН
роЗройрпНро▒рпИроп рокро░рокро░рокрпНрокро╛рой роЙро▓роХро┐ро▓рпН рокро▓ рокро┐ро░роЪрпНроЪро┐ройрпИроХро│рпН роЗро░рпБроХрпНроХро┐ройрпНро▒ рокрпЛродро┐ро▓рпБроорпН роиро╛роорпН родро┐ройроорпБроорпН 5 роиро┐рооро┐роЯроорпН родрпЛрокрпНрокрпБроХрпНроХро░рогроорпН рокрпЛроЯрпБро╡родро╛ро▓рпН рооройроорпН рооро▒рпНро▒рпБроорпН роЙроЯро▓рпН роиро▓ройрпНроХро│рпН рокрпЖро▒рпБроХро┐ройрпНро▒рой.
роиро╛ро│рпБроорпН роиройрпНроорпИроХро│рпН рокро▓ рокрпЖро▒рпБро╡рпЛроорпН…..