சர்க்கரை நோயாளிகள் இந்த ஒரு பழத்தை சாப்பிடாதீங்க…
நம்முடைய அன்றாட வாழ்க்கையில் ஆரோக்யமான உணவு வகைகளை எடுத்து கொள்வது மிகவும் நல்லது. அந்தவகையில் பழவகைகளையும்,காய்கறிகளையும்…
நமது உடலை பாதுகாப்பாக வைப்பதற்கு சில வழிமுறைகள்
நமது மனதையும், உடலையும் பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பது நமது வாழ்க்கை முறையைச் சார்ந்தாகும். வாழ்க்கை முறையில் தேவையான…
