கருவளையம்  பிரச்சனை ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் அந்நியமானது அல்ல! அவை நிகழும்போது, ​​​​நாம் பயங்கரமாகவும் பரிதாபமாகவும் உணர்கிறோம். கவலைப்படாதே; இந்த பிரச்சனையை நீங்கள் மட்டும் எதிர்கொண்டிருக்கவில்லை. உலகெங்கிலும் உள்ள சில பிரமிக்க வைக்கும் பிரபலங்கள் சில சமயங்களில் இந்த சிக்கலை எதிர்கொண்டுள்ளனர், மேலும் இந்த இருண்ட வட்டங்களை மறைக்க மேக்கப் மற்றும் கன்சீலர்களை நாட வேண்டியிருந்தது.

கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் உணர்திறன் வாய்ந்ததாக இருப்பதால், இந்தப் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ரசாயன தயாரிப்புகளை விட இயற்கை வைத்தியத்தை நாடுவது நல்லது. எனவே, உங்கள் கண்களைச் சுற்றி ஒரு புதிய வாழ்க்கையை சுவாசிக்க உதவும் கருவளையங்களுக்கு எளிய மற்றும் எளிதில் செய்யக்கூடிய வீட்டு வைத்தியங்களின் பக்கெட் பட்டியல் இங்கே.

கண்களின் கீழ் கருவளையம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
கருவளையம் சிகிச்சையளிப்பது பற்றி அறிந்து கொள்வதற்கு முன், அவை ஏற்படுவதற்கான மூல காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வோம்:

கருவளையம் காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்

1. தூக்கமின்மை, மோசமான தூக்க அட்டவணை
2. சில வகையான ஒவ்வாமை
3. மெலனின் அதிகப்படியான உற்பத்தி
4. கண்களைச் சுற்றி கொழுப்பு குறைதல்
5. தோல் தடிமன் குறைகிறது (வயது அல்லது பிற காரணிகளால்)
6. இரும்புச்சத்து குறைபாடு (இரத்த சோகை)
7. அதிகப்படியான சூரிய ஒளி வெளிப்பாட்டால் UV பாதிப்பு
8. அடிக்கடி கண்களைத் தொடுதல் அல்லது தேய்த்தல்
9. மரபியல்
10. தைராய்டு பிரச்சினைகள் (ஹைப்போ தைராய்டிசம் போன்றவை)
11. தற்காலிக அல்லது நாள்பட்ட நீரிழப்பு * போதுமான தண்ணீர் குடிக்காமல் இருப்பது)
12. எக்ஸிமா போன்ற தோல் நிலைகள்
13. புகைபிடித்தல்
14. ஹேங்கொவர்ஸ்
15. திடீர் மற்றும் தீவிர எடை இழப்பு
16. வயதாகிறது – நீங்கள் வயதாகும்போது அதிக தோல் சேதம் கூடுகிறது, வயதானவர்களும் சருமம் மெலிவதை உறுதி செய்கிறார்கள்
17. தோல் தொனி – கருமையான சருமம் உள்ளவர்கள் மிகவும் வெளிப்படையான மற்றும் வெளிப்படையான கருவளையங்களைக் கொண்டுள்ளனர்.
18. குடும்ப வரலாறு – இருண்ட வட்டங்களின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டவர்கள் தங்களைத் தாங்களே வளர்த்துக் கொள்வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்

கருவளையம் வகைகள்

டார்க் வட்டங்கள் என்பது ஒரு பொதுவான அழகுப் பிரச்சனையாகும், பல்வேறு வகையானது மற்றும் ஒவ்வொன்றும் குறிப்பிட்ட காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

1. நிறமி கருவளையம் :

மெலனின் அதிகப்படியான உற்பத்தியின் விளைவாக, நிறமி இருண்ட வட்டங்கள் பெரும்பாலும் பரம்பரை கூறுகளைக் கொண்டுள்ளன.
சூரிய ஒளி இந்த வட்டங்களை அதிகப்படுத்தலாம், இதனால் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் கருமையாக இருக்கும்

2. வாஸ்குலர் டார்க் கருவளையம் :

இரத்த நாளங்களில் உள்ள சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையது, வாஸ்குலர் கருவளையம் நீல அல்லது ஊதா நிறமாற்றங்களாக இருக்கும்.
போதுமான தூக்கமின்மை, முதுமை மற்றும் மோசமான இரத்த ஓட்டம் போன்ற காரணிகள் இந்த வட்டங்களின் முக்கியத்துவத்திற்கு பங்களிக்கின்றன.

3. கட்டமைப்பு கருவளையம் :

கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலின் மெல்லிய அல்லது குழிவானது கட்டமைப்பு கருவளையம் வகைப்படுத்துகிறது.
இந்த வகை இரத்த நாளங்கள் மற்றும் திசுக்களை வெளிப்படுத்துகிறது, இது நிழலான தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது.

4. வாழ்க்கை முறை தொடர்பான கருவளையம் :

அதிக மன அழுத்தம், நீரிழப்பு மற்றும் சமநிலையற்ற உணவு உள்ளிட்ட வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் கருவளையங்களை உருவாக்க வழிவகுக்கும்.
வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களின் மூலம் இந்தக் காரணிகளை நிவர்த்தி செய்வது இந்த வட்டங்களின் தீவிரத்தைக் குறைக்க உதவும்.
சரியான தீர்வுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு, சரியான வகையான கருவளையம் அறிவது முக்கியம். பிரத்தியேகமான க்ரீம்களைப் பயன்படுத்துதல் அல்லது தினசரி பழக்கங்களை மாற்றுதல் போன்ற தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள், கருவளையங்களைக் குறைக்கவும் மேம்படுத்தவும் உதவும்.

கருவளையத்தை போக்க அருமையான வீட்டு வைத்தியம்:

1. குளிர்ந்த தேநீர் பைகள்

கண்களுக்குக் கீழே உள்ள இந்த இருண்ட வட்டங்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் மிகவும் எளிதான வழிகளில் ஒன்று குளிர்ந்த தேநீர் பைகளைப் பயன்படுத்துவது. முன்னுரிமை, கருவளையங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதை ஆராயும்போது, ​​விரைவான முடிவுகளுக்கு க்ரீன் டீ அல்லது கெமோமில் தேநீர் பைகளைப் பயன்படுத்தவும். எஞ்சியிருக்கும் காஃபின் இரத்தக் குழாய்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, இது இரத்த ஓட்டத்தைக் குறைக்கிறது, இது இருண்ட வட்டங்களில் இருந்து சிறிது நிவாரணம் அளிக்க உதவுகிறது.

குளிர்ந்த தேநீர் பைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது – பைகளை தண்ணீரில் ஊறவைத்து குளிர்சாதன பெட்டியில் குளிரூட்டவும். குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து அகற்றி, அவற்றை உங்கள் இரு கண்களிலும் 10 முதல் 15 நிமிடங்களுக்கு மெதுவாக வைக்கவும். தொடர்ந்து செய்யவும்.

2. துருவிய உருளைக்கிழங்கு அல்லது துருவிய வெள்ளரி

இது இதுவரை, இருண்ட வட்டங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியம் ஆகும். அவை கண்களைச் சுற்றியுள்ள வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன. இந்த குளிர்ச்சி தரும் காய்கறிகளில் உள்ள வைட்டமின்கள், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு தன்மை ஆகியவை கண்களைச் சுற்றியுள்ள வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுவதுடன் கருமையைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.

உருளைக்கிழங்கு அல்லது வெள்ளரிக்காயை எப்படி பயன்படுத்துவது – சில பச்சை உருளைக்கிழங்கு அல்லது வெள்ளரிக்காயை அரைத்து, உங்கள் கண்களில் துண்டுகளை வைக்கவும். நிதானமாக 10-12 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அவற்றை அகற்றவும். மாற்றாக, நீங்கள் உருளைக்கிழங்கு அல்லது வெள்ளரிகளின் சாற்றைப் பிரித்தெடுக்கலாம். ஒரு பருத்தி உருண்டையை எடுத்து, அதை சாற்றில் நனைத்து, உங்கள் கண்களுக்கு மேல் வைக்கவும். இருண்ட வட்டங்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதி முழுவதும் மூடப்பட்டிருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும். 1-3 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். நீங்கள் நேரம் அழுத்தினால், நேரடியாக உங்கள் கண்களில் வெள்ளரி அல்லது உருளைக்கிழங்கு துண்டுகளை வைக்கலாம்.

3. குளிர்ந்த பால்

குளிர்ந்த பால் கண்களுக்கு இயற்கையான சுத்தப்படுத்தியாகும் மற்றும் கண்களைச் சுற்றியுள்ள உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை ஆற்றும் போது கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களை அகற்ற உதவுகிறது. குளிர்ந்த பாலில் லாக்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது வீக்கத்தைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தை ஒளிரச் செய்கிறது. கூடுதலாக, பாலில் உள்ள பொட்டாசியம் சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்க அனுமதிக்கிறது, மேலும் மென்மையான மற்றும் மிருதுவான சருமத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

பாலை எப்படி பயன்படுத்துவது – குளிர்ந்த பாலில் ஒரு பருத்தி உருண்டையை நனைத்து கண் பகுதியில் தடவவும். சிறிது நேரம் வைத்திருந்து பின் குளிர்ந்த நீரில் கண்களை கழுவவும். வாரத்திற்கு மூன்று முறையாவது மீண்டும் செய்யவும்!

4. தலையை உயர்த்துதல்

நாம் தூங்கும் விதம் நம் கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளையும் பாதிக்கிறது. தலையின் கீழ் ஒரு சில தலையணைகள் அதை உயர்த்தி, கண்களுக்குக் கீழே திரவம் தேங்குவதைத் தடுக்கலாம், அவை வீங்கியதாகவும் வீங்கியதாகவும் இருக்கும். இந்த எளிய சரிசெய்தல் மிகவும் பயனுள்ள இருண்ட வட்டங்கள் சிகிச்சை மற்றும் கண் பகுதியின் தோற்றத்தில் ஒட்டுமொத்த முன்னேற்றத்திற்கு பங்களிக்கும்.

5. அலோ வேரா

அலோ வேரா ஒரு பயனுள்ள மாய்ஸ்சரைசர். ஈரப்பதமான சருமம் தொய்வடைய வாய்ப்பில்லை மற்றும் நீண்ட காலம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். கூடுதலாக, கற்றாழை சருமத்திற்கு ஊட்டமளிக்க உதவுகிறது, முன்கூட்டிய வயதைத் தடுக்கிறது.

கற்றாழையை எப்படி பயன்படுத்துவது – சாக்கில் அடிக்கும் முன், கற்றாழை ஜெல்லை கண்களுக்குக் கீழே தடவி 5-7 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும். நீங்கள் ஒட்டும் மற்றும் அசௌகரியமாக உணரும் வரை துவைக்க வேண்டாம்.

6. பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு

பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலந்து கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மற்றொரு முயற்சி மற்றும் பரிசோதிக்கப்பட்ட தீர்வு. எலுமிச்சை சாற்றின் செயலில் உள்ள கூறு அஸ்கார்பிக் அமிலமாகும், மற்ற ஊட்டச்சத்துக்களுடன் இது கண்களைச் சுற்றி வீங்கிய வட்டங்களை ஏற்படுத்தும் நீர் தேக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது ஒரு லேசான ப்ளீச்சிங் செயலையும் கொண்டுள்ளது, இருப்பினும், நீர்த்துப்போகாமல் பயன்படுத்தும்போது அது எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தும் மற்றும் சருமத்திற்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும், எனவே எப்போதும் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும்.

பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு எப்படி பயன்படுத்துவது – ஒரு டீஸ்பூன் பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் சில துளிகள் எலுமிச்சை சாறு எடுத்து, அவற்றை கலந்து, கண் பகுதியில் மெதுவாக தடவவும். மசாஜ் செய்து 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும். அதை துவைக்க!

7. ரோஸ்வாட்டர்

இதை நிச்சயமாக பாட்டியின் ரகசிய கருவளையங்களுக்கு வீட்டு வைத்தியம் என்று சொல்லலாம்! ரோஸ்வாட்டர் புத்துணர்ச்சியூட்டும், புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் நடைமுறையில் கிட்டத்தட்ட அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் மற்றும் அனைத்து தோல் தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கும் பயன்படுத்தப்படலாம். இது ஒரு லேசான அஸ்ட்ரிஜென்ட் மற்றும் பயனுள்ள தோல் டோனராகவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

கற்றாழை ரோஸ்வாட்டரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது – காட்டன் ஐ பேட்களை ரோஸ் வாட்டரில் நனைத்து, கண் இமைகளின் மேல் வைக்கவும். 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை விடவும். சிறந்த முடிவுகளைப் பார்க்க, ஒவ்வொரு இரவும் ஒரு மாதத்திற்கு மீண்டும் செய்யவும்.

8. தக்காளி

தக்காளி இயற்கையான ப்ளீச்சிங் முகவர்கள். கண்களைச் சுற்றியுள்ள நிறமாற்றத்தைக் குறைக்க உதவும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களும் அவற்றில் உள்ளன.

தக்காளியை எப்படி பயன்படுத்துவது – ஒரு டீஸ்பூன் தக்காளி சாற்றுடன் ஒரு ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு கலந்து இரு கண்களின் கீழ் தடவவும். இது 10 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் இருக்கட்டும், குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். மாற்றாக, கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களைப் போக்க தக்காளிச் சாற்றில் சிறிது எலுமிச்சைச் சாறு மற்றும் புதினா இலைகளைக் கலந்து சாப்பிடலாம்.

9. யோகா மற்றும் தியானம்

கண்களுக்குக் கீழே இருண்ட வட்டங்களுக்கு அடிப்படைக் காரணங்களில் ஒன்று மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு மற்றும் ஒழுங்கற்ற வாழ்க்கை முறை. எனவே, இருண்ட வட்டங்களைச் சமாளிப்பதற்கான மிகவும் விவேகமான வழிகளில் ஒன்று அமைதியாகவும் இணக்கமாகவும் இருப்பது. ஆனால் மன அழுத்தம் நம் வாழ்வின் ஒரு அங்கமாக இருப்பதால், இது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. எனவே, யோகா மற்றும் தியானத்தை அன்றாட சடங்காக மாற்றுவது நன்மை பயக்கும்!

யோகா மனதை அமைதிப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உடல் கடிகாரத்தை ஒழுங்குபடுத்தவும் உதவுகிறது, மிக முக்கியமாக, இது பெரும்பாலான உடல் பிரச்சனைகளை மையத்தில் இருந்து தீர்க்கிறது.

10. வழக்கமான தூக்கம்

நீங்கள் வீட்டிலேயே கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களை நிரந்தரமாக அகற்ற முயற்சிக்கும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்று, வழக்கமான அடிப்படையில் போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுவது. வழக்கமான தூக்கம் உங்கள் உடலுக்கு (இதனால், உங்கள் சருமம்) ஓய்வெடுக்க, சரிசெய்ய மற்றும் மீளுருவாக்கம் செய்ய போதுமான நேரம் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது. இது உங்கள் சருமத்தின் இளமை மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. நமது உள் சுகாதார நிலைகளை வெளிப்படுத்தும் முதல் விஷயங்களில் ஒன்று மோசமான தோல் நிலை. ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் சரியான தூக்கம் நீண்ட காலத்திற்கு இருண்ட வட்டங்களைத் தடுப்பதற்கும் குறைப்பதற்கும் எதிரான உங்கள் மிகப்பெரிய ஆயுதமாக இருக்கும்.

11. மற்ற வைத்தியம்

கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களைப் போக்க மேற்கூறிய இயற்கைச் சிகிச்சைகள் தவிர, கருவளையங்களுக்குப் பல வீட்டு வைத்தியங்களும் முயற்சி செய்து பார்க்கலாம். சில சிறந்த மாற்று விருப்பங்களின் விரைவான பட்டியல் இங்கே:

• ஆரஞ்சு சாறு வைட்டமின்கள், குறிப்பாக வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி ஆகியவற்றில் நிறைந்துள்ளது, இவை இரண்டும் ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு உதவுகின்றன. ஆரஞ்சு சாறுடன் சிறிது கிளிசரின் சேர்த்து கண்களுக்குக் கீழே தடவவும்.
• வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் சேதத்தை எதிர்த்துப் போராடவும் மற்றும் கருவளையங்களின் தீவிரத்தை தடுக்கவும் அல்லது குறைக்கவும் உதவும். செல் சேதத்தை ஏற்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்றுவதன் மூலம் இது செயல்படுகிறது.
• மென்மையான மற்றும் கரிம, தேங்காய் எண்ணெய் அதிக தோல் பராமரிப்பு பொருட்களைப் பயன்படுத்த விரும்பவில்லை என்றால், உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு ஏற்றது. தேங்காய் எண்ணெய் சருமத்தை ஆற்றவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் பேக்கி தோற்றத்தை ஒளிரச் செய்யும்.
• மஞ்சள், தேங்காய் எண்ணெயைப் போலவே, இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு பொருள். சில அன்னாசி பழச்சாறு (அல்லது விருப்பமான பிற அடிப்படைப் பொருள்) மூலம் உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள தோலில் அதைப் பயன்படுத்தலாம்.
• டார்க் சாக்லேட்டில் அதிக அளவு ஃபிளாவனால்கள் உள்ளன, இந்த தாவர கலவைகள் புற ஊதா கதிர்வீச்சு சேதத்திலிருந்து பாதுகாப்போடு தொடர்புடையவை. ஃபிளாவோனால்கள் மெதுவாக வயதான செயல்முறையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, ஏனெனில் அவை சூரிய ஒளியில் இருந்து சில சேதங்களைத் தடுக்க உதவுகின்றன, எனவே ஒவ்வொரு முறையும் சில டார்க் சாக்லேட்டை அனுபவிக்கவும். உங்கள் வயிறு மற்றும் தோல் அது மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்!
• ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் உங்கள் உடலின் செல்லுலார் கட்டமைப்புகளின் ஒரு பகுதியாகும், இது சரியான இரத்த ஓட்டத்திற்கும் நன்மை பயக்கும். நாம் முன்பே கூறியது போல், பேக்கி கண்கள் மற்றும் இருண்ட வட்டங்கள் மோசமான இரத்த ஓட்டத்துடன் நிறைய தொடர்பு கொண்டுள்ளன. ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த உணவுகளில் சால்மன் மற்றும் சில கொட்டைகள் அடங்கும். உங்கள் உடல் இரத்தத்தை சிறப்பாகச் சுற்றவும், இருண்ட வட்ட வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவும்.
• அதிக அளவு உப்பு (குறிப்பாக உப்பில் உள்ள சோடியம்) மற்றும் குறைந்த நீர் வீங்கிய தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் உப்பு நுகர்வு குறைக்க மற்றும் தினசரி ஆரோக்கியமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும். நீரின் முக்கியத்துவத்தை இன்னும் கொஞ்சம் விரிவாக கட்டுரையின் கீழே விரித்துள்ளோம்.
• உப்பு, காபி போன்ற மதுவும் நீரழிவுப் பொருளாகும். இது உங்கள் உடல் நிறைய திரவத்தை வெளியேற்ற வழிவகுக்கிறது, இது ஹேங்கொவர் அறிகுறிகளுக்கும் வழிவகுக்கிறது. உங்கள் மது அருந்துவதைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள், வார இறுதியில் நீங்கள் வீங்கிய கண்களுடன் எழுந்திருக்காதபோது முடிவுகளை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்!

இறுதியாக, இருண்ட வட்டங்களை இயற்கையாகக் கையாள்வதன் மூலம்:

• வைட்டமின் சி மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவை உட்கொள்ளுங்கள்
• உங்கள் கண்களை எப்போதும் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்
• வலுவான கண் அழகுசாதனப் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும். இயற்கையாகச் செல்லுங்கள்!
• கண்ணின் கீழ் தோலை ஈரப்படுத்தவும்
• நீங்கள் வெயிலில் இறங்கும்போது, ​​சன்கிளாஸ் அணியுங்கள். அவை உங்களை ஸ்டைலாக தோற்றமளிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து கண்களைப் பாதுகாக்கவும் உதவும்

இருண்ட வட்டங்கள் மிகவும் பொதுவானவை, அவை உங்களுக்கு உலகின் முடிவாக இருக்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் அவசரப்பட்டு எங்காவது சென்றால் அவற்றை மேக்கப்புடன் மறைப்பது பரவாயில்லை, ஆனால் அவற்றைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பதற்கான சிறந்த வழி இயற்கையாகவே உள்ளது. இந்த எளிய வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றவும், கூடுதல் கவனம் செலுத்துங்கள், மேலும் இருண்ட வட்டங்களை அகற்றுவது உங்கள் கவலைகளில் மிகக் குறைவு.

இருண்ட வட்டங்கள் ஏன் ஏற்படுகின்றன?

எந்தவொரு குறிப்பிட்ட வயதினருக்கும் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை, இந்த இருண்ட வட்டங்கள் முதன்மையாக பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படுகின்றன:

முறையற்ற உணவு – சாலடுகள், பழங்கள் போன்ற சத்தான உணவுகள் இல்லாமை மற்றும் குப்பை, ஆரோக்கியமற்ற மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்வதால் கருவளையங்கள் ஏற்படுகின்றன. போதிய ஊட்டச்சத்து இல்லாதது சருமத்தை மந்தமானதாகவும், ஆழமற்றதாகவும் தோற்றமளிக்கும் மற்றும் இந்த கருமையான வட்டங்களை உருவாக்குவதற்கு வழிவகுக்கும்.
போதிய நீர் உட்கொள்ளல் – தண்ணீர் என்பது உடலுக்கு எல்லா நேரங்களிலும் தேவைப்படும் ஒரு முக்கிய திரவமாகும். சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருப்பது மட்டுமின்றி, நச்சுகள் சுரக்கவும் உதவுகிறது. உங்கள் நீர் உட்கொள்ளலை அதிகரித்து, இந்த இருண்ட வட்டங்கள் எவ்வளவு மாயமாக மறையத் தொடங்குகின்றன என்பதைப் பாருங்கள்.
தூக்கமின்மை – ஒழுங்கற்ற தூக்க முறைகள் அல்லது குறுகிய தூக்க சுழற்சிகள் இருண்ட வட்டங்களை உருவாக்க உதவுகின்றன. எனவே, சீரான வாழ்க்கை முறை மற்றும் போதுமான ஓய்வுடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.
மரபியல் – பல சமயங்களில், பலர் தங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து கருவளையங்களின் பிரச்சனையைப் பெறலாம் மற்றும் இந்த மரபணு இருண்ட வட்டங்களின் காரணத்தைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியமானது. ஆனால் போதுமான கவனிப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்துடன், அவை குறைக்கப்படலாம்.
நோய் – நீண்ட கால நோயினால் நமது வழக்கமான கால அட்டவணையைத் தூக்கி எறிந்து, தற்காலிகமாக இருண்ட வட்டங்களை உருவாக்கலாம்.
கணினி பயன்பாடு – ஸ்மார்ட்போன் மற்றும் கணினியின் முன் நீண்ட நேரம் இருப்பது கண் சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தை விளைவிக்கும். இது கருவளையத்தையும் ஏற்படுத்தும்.
ஒவ்வாமை – கண் வறட்சி மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் இருண்ட வட்டங்களைத் தூண்டும். ஹிஸ்டமைன்கள் இரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்து, சிவத்தல், வீங்கிய கண்கள், உடைந்த இரத்தக் குழாய்களை உண்டாக்குகின்றன, இவை அனைத்தும் இருண்ட வட்டங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
சூரியன் அதிகமாக வெளிப்படுதல் – அதிகப்படியான மெலனின் அதிகமாக வெளிப்படுவதால் சருமத்தின் நிறம் குறிப்பாக கண்களைச் சுற்றி கருமையாகிறது.
வயது – இயற்கையான முதுமை சருமத்தை மெலிதாக்குகிறது, மேலும் தோலின் அடியில் உள்ள கருமையான இரத்த நாளங்கள் தெரியும், இதனால் கண்களுக்கு கீழே உள்ள பகுதி கருமையாக இருக்கும்.
அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த இருண்ட வட்டங்களின் நிகழ்வுகளைப் பார்க்கத் தொடங்கும் போது அனைத்தும் இழக்கப்படவில்லை! போதுமான கவனிப்பு மற்றும் சிகிச்சையுடன், இந்த நிலைமையை எந்த நேரத்திலும் விரைவாகக் கட்டுக்குள் கொண்டு வரலாம்.