Vitamin E Rich Foods: 5 Vitamin E Benefits
வைட்டமின் ஈ என்பது ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்ட 8 கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்களின் குழுவாகும். இது…
பூவரசு மரம் பயன்
பூவரசில் இரண்டு வகைகள் உண்டு. ஒன்று கொட்டைப் பூவரசு மற்றொன்று சாதாரணபூவரசு என்பதாகும். மருத்துவத்தில் மிக…
panang kilangu benefits in tamil
பனங்கிழங்கு நன்மைகள்:- பொதுவாக சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் மண்ணில் விளையக்கூடிய பொருட்களை சாப்பிடக்கூடாது என்று மருத்துவர்கள்…
கிவி பழத்தின் நன்மைகள், ஊட்டச்சத்து உண்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்
கிவி பழங்கள் அவற்றின் தனித்துவமான சுவைக்காக அறியப்படுகின்றன. இந்த பழங்களில் வைட்டமின்கள் கே, ஈ, சி,…
நாவர் பழம் – நன்மைகள், ஊட்டச்சத்து உண்மைகள் மற்றும் சமையல் வகைகள்
கோடைகால சந்தைகளில் அதிக சத்தான, புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் சதைப்பற்றுள்ள நாவல் பழம், எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளைக்…
சீத்தாப்பழதின் சுவாரஸ்யமான ஆரோக்கிய நன்மைகள்
சீத்தாப்பழம், (அன்னோனா பேரினம்), சுமார் 160 வகையான சிறிய மரங்கள் அல்லது அனோனேசியே குடும்பத்தைச் சேர்ந்த…
அதிமதுரத்தின் பயன்கள்
உலகமெங்கும் புதுப் புது நோய்கள் உருவாகி கொண்டு வருகின்றன. சித்த மருத்துவம் ஆயுர்வேதம் போன்றவற்றை மேலை…
வெங்காயத்தாள் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள்
வெங்காயம் சுவையான உணவுகளை உருவாக்குகிறது, ஆனால் அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் முக்கிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால்…
தொண்டை கரகரன்னு இருக்கா-thondai karakarappu in tamil
தொண்டை புண் என்பது தொண்டையில் வலி, அரிப்பு அல்லது எரிச்சல், நீங்கள் விழுங்கும்போது அடிக்கடி மோசமாகிவிடும்.…
மாரடைப்பு அறிகுறிகள் ஆபத்து மற்றும் மீட்பு
மாரடைப்பு என்றால் என்ன? மாரடைப்பு, மாரடைப்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது இதய தசையின் ஒரு பகுதிக்கு…
நெல்லிக்காய் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
நமது பாரத நாட்டின் தட்பவெப்ப நிலை கொண்ட ஒரு நாடு என்பது நமக்கு தெரியும் இதில்…
பேலியோ டயட் உணவுகள்-Paleo Diet chart in tamil
பேலியோ டயட் என்பது 21ஆம் நூற்றாண்டின் பிரபலமான உணவுமுறை. இருப்பினும், இது சமீபத்திய ஆண்டுகளில் மட்டுமே…
புரத உணவுகள் சாப்பிட சரியான நேரம் எது…
மக்கள் பலரும் புரதத்தின் பலன்களை அறிந்து வைத்துள்ளனர். புரோட்டீன்கள் உடலுக்கு மிக முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் அதனால்தான்…
பாதாமின் சில நன்மைகள்
உணவே “மருந்து” என்ற வாக்கியத்திற்கு இணங்க நாம் உண்ணும் உணவே நமக்கு சிறந்த மருந்தாகும்.இவற்றில் சில…
