உடலில் கெட்ட கொழுப்பை குறைக்க பூண்டு எப்படி உதவுகிறது? சாப்பிட வேண்டிய அளவு என்ன?
உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பூண்டு ஒரு அற்புத இயற்கை உணவாக கருதப்படுகிறது. இதற்கு காரணம், பூண்டில் உள்ள…
9 அற்புதமான வெண்டை நீரின் நன்மைகள் – வெண்டைக்காய் ஊற வைத்த நீர்
வெண்டை நீரின் நன்மைகள் என்ற தலைப்பில், இந்த இயற்கை பானம் சமீபத்திய ஆரோக்கிய நுட்பங்களில் மிகுந்த…
ஆரோக்கியமான காலை உணவு | Chia pudding recipe
காலை உணவு என்பது அன்றைய மிக முக்கியமான உணவு என்று நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம், எனவே…
உடல் எடையை அதிகரிக்க உதவும் உணவுகள்
உடல் எடையை அதிகரிக்க விருப்பமான உணவுகளை சுவையாக மிகுந்தபடியாக உண்டாக்க முயற்சிக்க முடியும். கீழே குறிப்பிட்டுள்ள…
எள் எண்ணெயின் நன்மைகள், பக்க விளைவுகள் மற்றும் பயன்கள்
எள் எண்ணெய் இயற்கையாக விளையும் எண்ணெய்களில் ஒன்று. பொதுவாக ஆசியா, ஆப்பிரிக்கா போன்றவற்றின் வெப்பமண்டல மற்றும்…
தினமும் செவ்வாழை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பலன்கள்|benefits of red banana eating daily bananav
பெரும்பாலான மக்கள் பாரம்பரிய மஞ்சள் வாழைப்பழத்தை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள், ஆனால் சிலருக்கு அதன் சிவப்பு தோல்…
சப்ஜா விதைகள் பற்றி அனைத்தையும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்: ஆரோக்கிய நன்மைகள், பயன்கள் & பக்க விளைவுகள்
சப்ஜா அல்லது துளசி விதைகள் தாளிக்க அதிக அளவில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை உணவுக்கு ஒரு தனித்துவமான…
காலை உணவு ஆரோக்கியமான உணவுகள்,
வேகத்துடன் நாளைத் தொடங்க வேண்டுமா? உங்களுக்கு சக்தி அளிக்கும் உணவுகளால் உங்கள் உடலை வளர்க்கவும். எந்த…
ஆரோக்கியமான உணவு அட்டவணை
உடல் எடையை குறைக்க சிறந்த இந்திய உணவுத் திட்டத்தைத் தேடுகிறீர்களா? விதிகள் எளிமையானவை நீங்கள் செய்ய…
சூப்பர் ஆரோக்கியமான 50 உணவுகள்
பழங்கள், காய்கறிகள், கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் ஒல்லியான புரதம் உள்ளிட்ட பல்வேறு வகையான சத்தான உணவுகளை…
துலாம் ராசி பலன் 2023
2023 ஆம் ஆண்டுக்கான துலாம் ராசி பலன்கள் துலாம் ராசியில் பிறந்தவர்கள் புத்தாண்டு தொடக்கத்தில் வீடு…
விளக்கெண்ணெய் மருத்துவ பயன்கள்
ஆமணக்கு எண்ணெய் என்பது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக மக்கள் பயன்படுத்தி வரும் பல்நோக்கு தாவர எண்ணெய் ஆகும்.…
மத்தி மீன் ஆரோக்கிய நன்மைகள் | Mathi Fish in tamil
மத்தி மீன்கள் பல நூற்றாண்டுகளாக உள்ளது. இந்த சிறிய மீன்கள் இத்தாலியின் சர்டினியா தீவின் பெயரைக்…
பயிறு வகைகள் payaru vagaigal
பயிறு வகைகயில் உள்ள சத்துக்கள் : பச்சைப்பயிறு, துவரை, கொண்டைக் கடலை, கொள்ளு, கொத்தவரை, அவரை,…
