முகம் எப்போதும் அழகு மற்றும் தோற்றத்துடன் தொடர்புடையது. ஒரு அழகான ஆணோ பெண்ணோ என்று நினைக்கும் போது, முதலில் நாம் கற்பனை செய்வது அவர்களின் முகத்தைத்தான்.
எனவே முகத்திற்கான அழகு குறிப்புகளின் விரிவான பட்டியல் இல்லாமல் எந்த அழகு முறையும் முழுமையடையாது.
எளிமையான காரணத்திற்காக, ஒரு நபரை நாம் முதலில் சந்திக்கும் போது, அவரைப் பற்றி நாம் முதலில் கவனிப்பது அவர்களின் முகம்தான்.
ஒரு நபரின் முகம், நாம் பிரிந்த பிறகும், அவரைப் பற்றிய நமது எல்லா நினைவுகளோடும் அழியாமல் தொடர்புடையதாக இருக்கும்.
எனவே, ஒரு நல்ல அழகு முறையானது, பயனுள்ள முகம் பளபளக்கும் குறிப்புகள் மற்றும் முகத்திற்கான ஒளிரும் தோல் இரகசியங்களை உள்ளடக்கியிருக்க வேண்டும்.
சரியாகச் செய்தால், முகத்திற்கான அழகுக் குறிப்புகள் நிறைந்த அத்தகைய அழகு முறை, நீங்கள் கலந்துகொள்ளும் ஒவ்வொரு விருந்திலும் அல்லது கூட்டத்திலும் சிரமமின்றி தனித்து நிற்க உதவும்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு ஒளிரும், பிரகாசமான முகத்தை விட கவர்ச்சிகரமான அல்லது மறக்கமுடியாதது எதுவுமில்லை, திறந்த, நேர்மையான புன்னகையுடன் ஒளிரும்.
முகத்திற்கு 10 அத்தியாவசிய அழகு குறிப்புகள்
உங்கள் முகத்தை விரைவாகவும் மலிவாகவும் வழங்குவதற்குப் பயன்படுத்தக்கூடிய சில அத்தியாவசிய முகக் குறிப்புகள் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன, அவை பல ஆண்டுகளாக ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் இருக்க வேண்டும்.
சுத்தப்படுத்துதல்:
உங்கள் முகத்தை கழுவி சுத்தம் செய்வது ஆரோக்கியமான, மிருதுவான மற்றும் மென்மையான சருமத்தைப் பெறுவதற்குத் தேவையான முதல் படியாகும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு, உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது லேசான, ஆர்கானிக் க்ளென்சர் மூலம் கழுவ வேண்டும், இது எந்த நல்ல தோல் பராமரிப்பு நிபுணரும் பரிந்துரைக்கும் முகத்திற்கான முதல் அழகு குறிப்புகளில் ஒன்றாகும்.
இது நாள் முழுவதும் உங்கள் முகத்தில் படிந்திருக்கும் இறந்த செல்கள் மற்றும் மாசுக்களை நீக்குகிறது.
மசாஜ்:
முகத்திற்கு சிறந்த அழகு குறிப்பு உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் மசாஜ்களை சேர்ப்பதாகும். உலகெங்கிலும் உள்ள அழகு நிபுணர்கள் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும், வழக்கமான மசாஜ்கள் முகம் பளபளக்கும் குறிப்புகளில் ஒன்றாகும். உங்கள் முகத்தை உருவாக்கும் ஐம்பத்தேழு முக தசைகளுக்கு வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் பராமரிப்பு தேவை.
வாரத்திற்கு சில முறை முழுமையான மசாஜ் செய்வது உங்களுக்கு இயற்கையான மற்றும் வலியற்ற முகத்தை கொடுக்கும் மற்றும் உங்கள் முக தசைகளை ஆரோக்கியமாகவும் மிருதுவாகவும் வைத்திருக்கும்.
வியர்வை:
முகத்திற்கு ஒரு நல்ல அழகு குறிப்பு வியர்வை. வழக்கமான உடற்பயிற்சி உங்கள் சருமத்தில் வியர்வையை உருவாக்குகிறது, இது ஒரு இயற்கையான குளிர்ச்சியான முகவர் மற்றும் உங்கள் துளைகளில் படிந்திருக்கும் இறந்த செல்கள் மற்றும் மாசுக்கள் அனைத்தையும் கழுவி சருமத்தை புத்துயிர் பெற உதவுகிறது.
மேலும், நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் சரும செல்கள் மிகவும் தேவையான சில ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுகின்றன. எனவே, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் அதன் விளைவாக வியர்த்தல் ஆகியவை முகத்திற்கு மிகவும் குறைவாக மதிப்பிடப்பட்ட ஆனால் பயனுள்ள அழகு குறிப்புகள் ஆகும்.
பீட்டாகரோட்டின்:
வயதான எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றம், பீட்டாகரோட்டின் முகத்திற்கான பெரும்பாலான அழகு குறிப்புகளில் ஒரு உறுப்பு மற்றும் பொதுவாக சிவப்பு அல்லது மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும் புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் காணப்படுகிறது.
இந்த இயற்கை நிறமி, ஒருமுறை உட்கொண்டால், உடலுக்குள் வைட்டமின் ஏ ஆக மாற்றப்பட்டு, புதிய செல்களை உருவாக்கப் பயன்படுகிறது. நெக்டரைன்கள், பீச், ஆப்ரிகாட், கேரட் மற்றும் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு ஆகியவை பீட்டாகரோட்டின் சில இயற்கை ஆதாரங்கள்.
தண்ணீர்:
ஒவ்வொரு நாளும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது, நீங்கள் எப்போதாவது சந்திக்கும் முகத்திற்கான அடிப்படை மற்றும் நடைமுறை அழகு குறிப்புகளில் ஒன்றாகும். ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது ஆறு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க கவனமாக இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக குளிர்காலத்தில்.
நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும், பிரகாசமாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், சிறந்த நீரேற்றமாகவும் மாற்ற உதவும்.
சன் ஸ்கிரீன்:
இது மிகவும் முக்கியமான ஒன்றாகும், அடிக்கடி கவனிக்கப்படாமல் இருந்தாலும், முகத்திற்கான அழகு குறிப்புகள். சில நேரங்களில் நினைவில் கொள்வது கடினம், ஆனால் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தாமல் பகலில் வீட்டை விட்டு வெளியேறக்கூடாது. உயர்தர சன்ஸ்கிரீன் சுருக்கங்கள் மற்றும் புள்ளிகளிலிருந்து பாதுகாப்பை வழங்கும்.
SPF 30 கொண்ட சன்ஸ்கிரீன் வறட்சியைத் தடுக்கும் மற்றும் உங்கள் சருமத்திற்கு கூடுதல் நீரேற்றத்தை வழங்கும்.
தூக்கம்:
போதுமான தூக்கம் உங்கள் சருமத்திற்கு பகலில் ஏற்படும் எந்த சேதத்தையும் சரிசெய்து இயற்கையாகவே புத்துயிர் பெற வாய்ப்பளிக்கிறது. எனவே, இது முற்றிலும் இலவசம், ஆனால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் சில முகம் பளபளப்பு உதவிக்குறிப்புகளில் ஒன்றாகும்.
ஒவ்வொரு இரவும் கட்டாயமாக எட்டு மணிநேரம் தூங்குவது கண்களுக்குக் கீழே கருவளையங்கள் தோன்றுவதைத் தடுத்து, இயற்கையாகவே புத்துணர்ச்சியுடனும் விழிப்புடனும் இருக்கும்.
தோலுரித்தல்:
தோலுரித்தல், தோலுரித்தல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது முகத்திற்கு ஒரு முக்கியமான அழகு குறிப்பு. இது உங்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் இருந்து இறந்த செல்களை அகற்றவும், அதன் விளைவாக புதியவற்றை வலுப்படுத்தவும் உதவும். முகப்பருவைத் தடுக்கவும், உங்கள் துளைகளை அவிழ்க்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் மற்றும் உங்கள் சருமத்தின் நிறத்தை ஒரே நேரத்தில் வெளியேற்றவும் உதவும் ஒளிரும் சரும ரகசியங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். வழக்கமான உரித்தல் மற்ற அனைத்து தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளையும் சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவ அனுமதிக்கிறது.
முகமூடிகள்:
தூக்க நேரத்தில் பயன்படுத்தப்படும் சில இயற்கையான, ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடிகள் குறைந்த முயற்சியுடன் உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் தரத்தையும் அதிவேகமாக மேம்படுத்தும். உங்களுக்கு இயற்கையாகவே வறண்ட சருமம் இருந்தால், முகத்திற்கு சிறந்த அழகு குறிப்புகள் ஃபேஸ் மாஸ்க்கைப் பயன்படுத்துவதாகும்.
பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற கரிமப் பொருட்களால் செய்யப்பட்ட முகமூடி உங்கள் சருமத்தை மீண்டும் ஹைட்ரேட் செய்து, மாசு காரணமாக இழந்த அதன் இயற்கையான பளபளப்பையும் மென்மையையும் மீட்டெடுக்கும்.
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள்:
இயற்கையான, பயனுள்ள சருமப் பராமரிப்பின் அடிப்படைகளை மாஸ்டர் மற்றும் புரிந்து கொள்ள, உங்கள் முகத்திற்கான இந்த அழகு குறிப்புக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் மிகவும் தேவையான ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவை சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு மற்றும் சூரியனின் புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கும்.
வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ நிறைந்த உணவுப் பொருட்கள், பெர்ரி, தக்காளி மற்றும் ப்ரோக்கோலி போன்றவை, பொதுவாக ஏராளமான ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை முகத்திற்கு பயனுள்ள அனைத்து அழகு குறிப்புகளிலும் ஒரு பகுதியாகும். இந்த உணவுப் பொருட்கள் உங்கள் உடலில் தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் உற்பத்தியைக் குறைக்கவும் உதவும்.
